C’est déjà le 2ème trimestre dans notre saison de la danse et le problème majeur qui se pose tous les ans est: comment maintenir la motivation et éviter le découragement en tant que danseur. Cela peut être un vrai défi, alors voici 10 conseils pour vous aider.
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A Waka, il ya bien une question qui revient très souvent avec celle de « Est ce que vous proposez des cours pour les débutants « . C’est « Je porte quoi pour venir danser? »
Alors on s’est dit qu’on allait vous faire la check list ultime des 8 indispensables à avoir pour venir prendre votre cours de danse préféré.
C’est formidable d’être débutant.e en danse. La danse est une activité merveilleuse qui peut apporter de nombreux bienfaits.
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5 raisons qui prouvent que la danse favorise l’empowerment des femmes. La danse est un outil puissant pour l’empowerment.
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Et rejoins nous en présentiel , si tu veux apprendre plus dans une ambiance chaleureuse 😉
Des rythmes endiablés, une mélodie festive et des chorés effrénées : Tout pour faire grimper ton rythme cardiaque!
Ton premier cours de soca pourra te paraitre épuisant mais c’est une discipline qui s’apprend et surtout se pratique. Au fur et à mesure des cours, tu vas développer ton endurance jusqu’à ce que cela devienne un jeu d’enfant.
Pour danser la soca, il faut être solide sur ses jambes et sur ses appuis, donc tes cuises seront tout le temps sollicitées.
Tes abdos seront aussi sollicités pour bien onduler et bouger le bassin.
La soca c’est la célébration de tous les corps de toutes les morphologies !
La soca est originaire de la république de Trinidad et Tobago, un état niché au cœur des caraïbes à l’héritage créole!
Ce n’est pas juste de de la danse, c’est carrément de l’exercice physique et en plus de faire travailler ton cardio une fois par semaine, nos cours de soca te permettront de faire 1H30 de sport tous les lundis.
De la fête, du sourire, de la bonne humeur , on te met au défi de sortir de nos cours contrariée 😉
Tu te sens limitée dans tes mouvements du bassin ? Alors c’est l’occasion de t’inscrire à nos cours. Avec des exercices ciblés, la soca te permettra de déverrouiller tout ca!
Tout simplement!
